Пробная встреча
Бесплатно
Знакомимся, формулируем запрос и честно решаем, подходит ли тебе коучинг и подхожу ли я
Записаться бесплатно
- ACTP ICF
- 550+ часов практики
- 7 лет в коучинге
- Университет Коучинга Нового Тысячелетия
550+часов индивидуальных сессий
7лет в коучинге
125часов обучения по ACTP-программе ICF
Для кого
Отметь то, что про тебя
Понимаю → не делаю → удивляюсь, что ничего не меняется. Если узнаёшь себя хотя бы в одном пункте — приходи на пробную встречу.
Обсудить на пробной встрече Бесплатно · 30 минут · онлайн
Направления
С чем можно прийти
01
Коучинг отношений
Выбор партнёра, повторяющиеся сценарии, страх близости, ревность и контроль, расставание, решение «остаться или уйти». Для тех, кто в отношениях, и для тех, кто их ищет.
Подробнее 02Лайф-коучинг
Цели, которые не двигаются. Обещания себе, которые не выполняются. Смена направления, переезд, работа, привычки, самооценка и ощущение «живу не своей жизнью».
Подробнее Подход
Посидеть в зале и порассуждать, как классно было бы накачаться, — это не тренировка. Сессия без действий между встречами — тоже.
Чего у меня нет
- Эзотерики, тета-хилинга, «запросов во вселенную»
- Бесконечного копания в прошлом без выхода в действие
- Советов «как надо жить» и морализаторства
Что есть
- Коучинг по стандартам ICF: вопросы, а не готовые ответы
- Работа с убеждениями и выученной беспомощностью
- Конкретные договорённости после каждой сессии — и проверка, что они выполнены
Процесс
От запроса до изменения
- Пробная встречаБесплатно, 30 минут. Формулируем запрос и решаем, подходим ли мы друг другу.
- ЦельПереводим «хочу, чтобы было хорошо» в результат, который можно проверить.
- СессииРаз в 1–2 недели. Находим, что именно мешает, и выбираем следующий шаг.
- ДействияМежду встречами — договорённости с собой. Именно здесь и происходят изменения.
Форматы и цены
Выбери свой формат
Любая работа начинается с бесплатной пробной встречи. Все сессии онлайн: Zoom, Google Meet или Telegram.
Разовая сессия
По запросу
Один конкретный вопрос — один ясный следующий шаг
Узнать подробнееКоучинговая программа
По запросу
Глубокая работа со сценарием в отношениях или большой жизненной целью
Узнать подробнее Отзывы
Что говорят клиенты
Живые слова клиентов после сессий. Все оригиналы — скриншоты и видео — в Telegram-канале.
«Анастасия, восхищаюсь вами! Вы виртуозно владеете вопросами. С вами комфортно, доверительно, с искоркой! И во всём этом глубина, эффективность, трансформация. Великолепно!»
«Делюсь своим достижением! На две недели позже, но я закрыла цель, поставленную в начале коучингового цикла, на 100%. Благодарю, Настюша, тебя за вклад в меня уверенности, опоры на себя, глубины проработки страхов.»
«Все эти четыре месяца ты была для меня путеводной звездой, которая указывала мне путь. Иногда подсвечивала, куда стоит пойти, даже если было страшно. Спасибо, что ты нас не жалела, а говорила всё как есть. Спасибо за твои пинки по утрам и за твой учительский настрой.»
«Запрос был по отношениям. Осознал стратегию избегания конфликтов: раньше — ссоры и обиды несколько дней, обвинения другой стороны. Теперь противоречия обсуждаются меньше часа, встречных обвинений почти нет. Стал слышать, о чём Она говорит, и проявлять внимание в той форме, в которой есть потребность, а не в той, которую привык считать важной. В ответ получил внимание и нежность с Её стороны.»
«Я пошла с запросом: ставлю цель, но она не достигается. Докопались, что проблема не в цели, а в том, что это не моя ценность. А то, что было в круге моих важных ценностей, оказалось на 80% реализовано в этом году.»
«Большое спасибо за проведённую сессию. Я до сих пор в хорошем настроении, и у меня наладились отношения с мужем. Но самое главное — я разобралась со своими тараканами. Никогда не думала, что так быстро.»
Обо мне
Анастасия Олейник
Коуч по отношениям и лайф-коуч. Окончила Университет Коучинга Нового Тысячелетия по ACTP-программе ICF. 7 лет практики и более 550 часов сессий. Живу во Вьетнаме, работаю онлайн с русскоязычными клиентами по всему миру.
Я переросла этап, когда искала волшебные инструменты. Поэтому их и не предлагаю. Предлагаю честный разговор и работу, после которой в жизни что-то реально меняется.
Вопросы
Частые вопросы
Чем коуч по отношениям отличается от психолога?
Психолог и психотерапевт работают с травмами, острыми состояниями и тем, почему так сложилось. Коуч работает с тем, что ты делаешь дальше: какие решения принимаешь, какие сценарии повторяешь и какие конкретные шаги сделаешь до следующей встречи. Если есть депрессия, тревожное расстройство или насилие в отношениях — сначала к специалисту в области психического здоровья, коучинг может идти параллельно.
Как выбрать коуча по отношениям?
Смотри на три вещи. Обучение по программе, аккредитованной ICF (ACTP или ACSTH), и реальные часы практики. Понятный метод без обещаний «магии» и «энергетических практик». И ощущение на первой встрече: тебя слышат или тебе продают. Первая встреча-знакомство для этого и нужна.
Какое образование и опыт у Анастасия Олейник?
Анастасия Олейник окончила Университет Коучинга Нового Тысячелетия по ACTP-программе ICF (125 часов) с квалификацией Professional Consciousness Coach. Практикует 7 лет, провела более 550 часов коучинговых сессий.
Сколько сессий нужно, чтобы что-то изменилось?
Первый сдвиг обычно виден после 2–3 встреч — если между ними есть действия, а не только размышления. Иногда достаточно одной сессии на конкретный вопрос. Устойчивое изменение сценария в отношениях или привычки — это программа примерно из 8 сессий за 2–4 месяца.
Можно ли работать онлайн из другой страны?
Да, вся работа онлайн: Zoom, Google Meet или Telegram. Анастасия живёт во Вьетнаме и работает с русскоязычными клиентами по всему миру — время подбирается под твой часовой пояс.
Используете ли вы эзотерику, тета-хилинг, расстановки?
Нет. Только коучинг по стандартам ICF: вопросы, работа с убеждениями, целеполагание, конкретные договорённости и проверка их выполнения. Никакой «вселенной», кармы и энергетических практик.
Кому коучинг не подойдёт?
Тем, кто ищет волшебную таблетку или хочет, чтобы за него решили. И тем, кто сейчас в остром кризисе — тогда сначала нужна помощь психотерапевта или врача.
Первый шаг
Хватит коллекционировать инсайты
Первая встреча — знакомство. Разберём запрос и честно решим, подходит ли тебе коучинг и подхожу ли я.